GESCHICHTE UND ENTSTEHUNG
Am 11. April 1955 wurde der neuen Kampfkunst der Name Taekwon-Do gegeben. Ein Namensgebungs-ausschuß der sich aus leitenden Militärausbildern, Historikern und führenden Persönlichkeiten des Landes zusammensetzte, entschied sich eindeutig für den von General Choi Hong-Hi vorgeschlagenen Namen. Dieser eine Name TKD ersetzte die vielen verwirrenden Bezeichnungen, die es bisher gab: Dang Soo, Gong Soo, Taek Kyon, Kwon Bup etc. Gleichzeitig wurde der erste koreanische TKD-Verband mit dem Namen Tae Soo Do gegründet. Die Kampfkunst verbreitete sich in der Folgezeit unter dem neuen Namen TKD schnell im ganzen Land. 1959 bereiste Choi Hong-Hi mit einem 19köpfigen Demonstrationsteam den fernen Osten, um auch außerhalb Koreas TKD zu verbreiten. Diese Reise wurde zu einem überwältigenden Erfolg, sowohl im Ausland als auch in Korea selbst. Mit immer neu zusammengestellten Teams bereiste er in den folgenden Jahren Amerika, Europa, den nahen und den mittleren Osten, und viele Mitglieder dieser Teams blieben anschließend in den besuchten Ländern, um TKD zu verbreiten und neue Landesverbände zu gründen. Am 22. März 1966 wurde in Seoul die INTERNATIONAL TAEKWON-DO FEDERATION (ITF) gegründet. Gründungsmitglieder waren die Landesverbände Arabien, Deutschland, Italien, Korea, Malaysia, Singapur, Türkei, USA und Vietnam. Choi Hong-Hi wurde der erste Präsident der ITF und hat dieses Amt heute noch inne. In den nachfolgenden Jahren kamen zahlreiche neue Landesverbände hinzu. Zur Zeit gehören der ITF ca. 120 Landesverbände an, und die Zahl der Schüler geht in die Millionen.

Zwei Jahre, nachdem die ITF ihren Hauptsitz nach Toronto verlegt hatte (1972), wurde die erste ITF-TKD-WM durchgeführt. Seit 1983 befindet sich das Hauptbüro in Wien. Nachdem CHOI HONG-HI Korea (1972) verlassen hatte, begann er nicht nur sämtliche Karate-Elemente aus dem ITF-TKD zu eleminieren, sondern gab dem TKD auch seine eigene Terminologie. Diese Reform ging mit einer vollständigen Überarbeitung der Übungsformen (Hyong/jetzt TUL) einher. Viele Unklarheiten in der Interpretation der Tul wurden beseitigt. Basistechniken und Grundprinzipien wurden vereinfacht. Choi Hong-Hi hat sein Lebenswerk in der 15-bändigen TKD-Enzyklopädie zusammengefaßt. Zusammenfassend muß gesagt werden, daß dem koreanischen General und Botschafter a. D. CHOI, HONG-HI das Verdienst zukommt, eine Kampfkunst entwickelt zu haben, deren Schülerzahl heute in die Millionen geht. Er hat ein System geschaffen, das innerhalb kürzester Zeit viele etablierte Kampfsportarten in ihrem Beliebtheits-grad weit hinter sich gelassen hat. Die zahlreichen Techniken, die er in dieses System integrierte, basieren auf physikalischen Gesetzmäßigkeiten (z. B. Newton`schen Gesetze). Er hat weiterhin dieser Kampfkunst ein philosophisches und moralisches Fundament (DO) gegeben und hat die theoretischen Grundlagen, die Terminologie und die Methoden des TKD geschaffen. Schließlich und endlich hat er der Kampfkunst den Namen Taekwon-Do gegeben, unter dem sie sich innerhalb kürzester Zeit über die ganze Welt verbreitete. Aus diesem Grunde wird CHOI HONG-HI als Vater des Taekwon-Do betrachtet.




VORTEILE DES TAEKWON-DO

1. Es kann alleine oder in Gruppen ohne die Verwendung von Gewichten oder Spezialgeräten praktiziert werden. Es wird, mit Ausnahme des Sparrings, alleine ausgeübt. Weil der Körper seine eigenen Grenzen setzt, sind Verletzungen oder Überanstrengungen selten, und der physische Zustand des Schülers verbessert sich automatisch. Das gesamte Muskelsystem des Körpers, von den Fingern bis zu den Zehen, wird ins Spiel gebracht.

2. Das Training produziert keine großen, knotigen Muskeln, sondern es tendiert schlaffes Fettgewebe zu beseitigen und straffes Gewebe aufzubauen. Wird Taekwon-Do regelmäßig wiederholt, entwickeln geringe Resistenzbewegungen eine längere, straffere und flexiblere Muskulatur. Solche Muskeln sind besser durchblutet und führen dadurch zu maximaler Ausdauer und Wohlbefinden.

3. Das Training neigt dazu, das Körpergewicht zu normalisieren, indem es eine Zunahme des soliden Gewebes für den Untergewichtigen und den Verlust von Körperfett für den Übergewichtigen bewirkt. Der geschätzte Kalorienverbrauch eines anstrengenden Taekwon-Do Trainings liegt bei ungefähr 600 Kalorien pro Stunde, einer der höchsten sportlichen Aktivitäten. Weil der Verbrauch von 3500 Kalorien einen Gewichtsverlust von 1 Pfund ergibt, ist es offensichtlich, dass ein wöchentliches Trainingsprogramm von nur 6 Stunden zu einem Gewichtsverlust von 1 Pfund führt.

4. Die Betonung de Rumpfdrehungen, während der Ausführung der Schlagbewegungen und ausgleichenden Handbewegungen, bewirkt einen stabilen, muskulösen Bauch. Das erhobene Bein, das den meisten Taekwon-Do-Schlägen vorangeht, entwickelt die seitlichen Rumpf- und die inneren Oberschenkelmuskeln. Das Studium von Taekwon-Do wird speziell wegen der Entwicklung des unteren Bauchs, der Hüften und der inneren Oberschenkel besonders Frauen empfohlen. Dies sind die Körperteile, die Frauen jeglichen Alters eine jugendlich-weibliche Figur verleihen. Besonders nach einer Geburt sind diese Körperteile ausgedehnt und geschwächt. Das Taekwon-Do Training ist ideal, um den Muskeltonus wiederherzustellen, was der Gesundheit und dem Aussehen dienlich ist.

5. Jede Bewegung des Taekwon-Do ist wissenschaftlich geplant und hat ihren speziellen Zweck. Ein Begabter Trainer kann in jedem Schüler den Glauben erwecken, daß Erfolg für jedermann möglich ist.



TAEKWON-DO EINE LEBENSART
Taekwon-Do ist die koreanische Kunst der Selbstverteidigung, kreiert von General Choi Hong Hi, dem Präsidenten der internationalen Taekwon-Do-Förderation. Das es auf noble, moralische Wiederaufrüstung, hochgradig intellektuelle Errungenschaft, anmutige Techniken, beachtliche Kraft und schöne physische Form abzielt, kann es auch als ein Teil unseres täglichen Lebens betrachtet werden, genauso wie Atmen und Denken. Der wichtigste Zweck von Taekwon-Do ist, Kämpfe durch Entmutigung des den Schwächeren unterdrückenden Stärkeren zu eliminieren. Dies geschieht durch eine Kraft, die auf Humanität, Gerechtigkeit, Moral, Weisheit und Vertrauen basiert und dadurch beiträgt, eine bessere und friedlichere Welt aufzubauen. Taekwon-Do ist auch als eines der besten Mittel für die Entwicklung und Steigerung der emotionalen, wahrnehmenden und psychologischen Eigenschaften bekannt. Es ermöglicht der jungen Generation ohne Rücksicht auf Alter, sozialem Status oder Geschlecht in der Gesellschaft effektiv zu lernen und an ihr teilzunehmen. Taekwon-Do ist nicht nur eine strenge, selbstauferlegte Disziplin in Verbindung mit dem Geist der Kooperation und gegenseitigem Vertrauen, sondern es lehrt auch, durch Geduld und Entschlossenheit jegliche Schwierigkeiten zu überwinden.






GRUNDSÄTZE, SCHWUR & DIE GÜRTEL


GRUNDSÄTZE

Höflichkeit YE UI

Integrität YOM CHI

Ausdauer IN NAE

Selbstbeherrschung GUK GI

Unbezwinglicher Mut BAEKJUL BOOLGOOL


SCHWUR

    - Ich soll die Grundsätze des Taekwon-Do befolgen

    - Ich soll den Trainer und Ältere respektieren.

    - Ich darf Taekwon-Do niemals falsch anwenden.

    - Ich soll ein Meister für Freiheit und Gerechtigkeit sein.

    - Ich soll dazu beitragen eine bessere und friedlichere Welt aufzubauen.



DIE FARBEN DER GÜRTEL

Schwarzer Gürtel 1.-9. Dan

Roter Gürtel mit schwarzem Streifen 1. Kup

Roter Gürtel 2. Kup

Blauer Gürtel mit roten Streifen 3. Kup

Blauer Gürtel 4. Kup

Grüner Gürtel mit blauen Streifen 5. Kup

Grüner Gürtel 6. Kup

Gelber Gürtel mit grünen Streifen 7. Kup

Gelber Gürtel 8. Kup

Weißer Gürtel mit gelben Streifen 9. Kup

Weißer Gürtel 10. Kup

 DIE BEDEUTUNG DER GÜRTEL

Weiß bedeutet Unwissenheit, die eines Anfängers, der noch keine Vorkenntnisse hat.

Gelb bedeutet die Erde aus der eine Pflanze entspringt und Wurzeln schlägt, so wie der Ursprung von Taekwon-Do gelegt wird.

Grün bedeutet das Wachstum der Pflanze, wie die Entwicklung der Taekwon-Do Kenntnisse.

Blau bedeutet den Himmel gegen welchen sich die Pflanze zu einem aufragenden Baum entwickelt, so wie das TKD-Training Erfolgt zeigt.

Rot bedeutet Gefahr, mahnt den Schüler Kontrolle zu üben und den Gegner Abstand zu halten.

Schwarz ist das Gegenteil zu Weiß, bedeutet die Reife und das Können Taekwon-Dos. Es zeigt auch des Besitzers Unempfindlichkeit gegen Dunkelheit und Angst.




TRAININGSZEITEN ZWISCHEN DEN PRÜFUNGEN FÜR FARBGÜRTEL

10 Kup - 6 Wochen 12 Stunden

9+8 Kup - 8 Wochen 16 Stunden

7+6 Kup - 10 Wochen 20 Stunden

5 Kup - 12 Wochen 24 Stunden

4 Kup - 14 Wochen 28 Stunden

3 Kup - 16 Wochen 32 Stunden

2 Kup - 20 Wochen 40 Stunden

1 Kup - 26 Wochen 52 Stunden